Foloseşte eficient resursele de acasă. Astfel, vei arunca mult mai puţine alimente şi, în plus, o inspecţie rapidă prin frigider sau cămară nu strică niciodată. Vei constata că te poți folosi de multe ingrediente pe care, deja, le ai și nu mai trebuie să le cumperi. Stabilește-ți cina sau prânzul, după caz, in funcție de ce vezi pe rafturi si uite-așa ai scăpat de un drum în plus și de cheltuit bani. Acum că ai schiţat meniul, poţi vedea dacă el este suficient de echilibrat pentru familia ta. Ai bifat vegetalele, proteinele și fructele? Perfect! Poftă bună!
Leave A Reply